Nordic Walking

Wiecie, że chodzenie z kijkami aktywuje aż 90% mięśni w naszym ciele, podczas gdy zwykły spacer wprawia w ruch zaledwie 40-50%?  Nordic walking przybył do nas z Finlandii, gdzie wymyślony został w latach 20-tych XX wieku. Startowanie w zawodach nordic walkingowych to zdrowa rywalizacja pozostawiająca dużo korzyści, a jednocześnie spory zastrzyk motywacyjny do regularnego trenowania. Na Spartakiadzie 2022 będziemy rywalizować na dystansie 5 km dla kobiet i mężczyzn. Trasa przebiega malowniczymi ścieżkami leśnymi położonymi na wschód od Jeziora Maltańskiego i mety Toru Regatowego Malty w Poznaniu.